“好多年没有吃到地道的番茄汤,番茄是隔壁邻居,从兵团乡下带来的,没有用任何肥料,做出来味道跟菜店买的就是不一样。番茄我喜欢做汤,或者炒鸡蛋吃”食材明细主料番茄(3个)盐巴(适量)辅料鸡蛋(2个)小葱(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗...
食材明细主料黄瓜(适量)辅料皮蛋(适量)调料姜(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜皮蛋汤的做法步骤1、热油放入姜片。2、然后放入皮蛋翻炒片刻。3、加入适量水。4、煮开后放入黄瓜片。5、最后加入适...
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟主料丝瓜:一根鸡蛋:一个辅料油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.丝瓜削皮切条2.鸡蛋打散3.热锅倒油,下入丝瓜翻炒4.倒适量水5.煮5分钟左右,倒入鸡蛋液,铲子划...
食材明细主料西红柿(1个)辅料金针菇(适量)平菇(适量)鲜香菇(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿菌菇蛋汤的做法步骤1、食材,西红柿,各类菇。2、西红柿去皮切块,葱备用。3、起锅放油下入葱和西红柿和菌菇煸炒。4、煸炒...
食材明细主料皮蛋(1个)黄瓜(适量)辅料老姜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜皮蛋汤的做法步骤1、食材准备:黄瓜刨成薄片、皮蛋切块用水淀粉均匀的裹上备用。2、少许姜切丝3、锅里倒入少许食用油下皮蛋煎...
食材明细主料丝瓜(1根)辅料鸡蛋(3个)调料食用油(适量)盐(1勺)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜蛋汤的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中清水煮开,放入一勺食用油。3、放入丝瓜煮开。4、打入蛋液煮开。5、放入一勺盐煮开...
“家中还有包海鲜菇,菌类做汤很鲜美的,用番茄熬出底味,再加入金针菇一起进去煮,最后加点鸡蛋,营养非常丰富,制作也很简单,番茄鸡蛋汤营酸甜可口,即非常容易吸收营养,又能补充水分,一举两得。很家常、很快捷、很美味、很营养的一...
“西红柿和鸡蛋都是营养丰富的食物,西红柿鸡蛋汤的营养价值主要是含有番茄红素,最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素,必须从膳食中...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟番茄蛋汤十一都由鸡蛋和番茄共同制作而成的美食。番茄有着丰富的营养价值,味道酸甜可口老少皆宜,可以生吃,翻炒,煮食。维生素含量极高,鸡蛋清热解毒补充营...
“番茄葫芦蛋汤,一款低脂汤品。方便操作,清爽可口,家常做法,供大家参考”食材明细主料小西葫芦(一个)番茄(一个)鸡蛋(一个)辅料水(适量)盐(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄葫芦蛋汤的做法步骤1、所需食材准备就...
“蕃茄,它的营养几乎每个人都知道,尤其现代人有非常长的时间是在电视、电脑中度过,蕃茄的作用更为重要,它可以帮助人们保护视力,补充维生素C。但要坚持每天吃,要作为一种任务来完成吃蕃茄,就会对蕃茄生厌。如果放在吃饭的时...
食材明细主料鲫鱼(2条)鸡蛋(2个)姜蓉(10克)辅料花生油(2克)食盐(2克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鲫鱼蛋汤的做法步骤1、煎荷包蛋2、把鲫鱼两面煎成金黄色3、砂锅放适量水,把姜蓉也放进去4、煮开5、鲫鱼放进去煲,煲半小时,煲...
食材明细主料鸡毛菜(250g)鸡蛋(2只)辅料麻油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡毛菜蛋汤的做法步骤1、准备食材。2、鸡毛菜去黄叶,洗净备用。3、鸡蛋打散备用。4、锅中放入一碗水,水烧开后慢慢倒入鸡蛋液。5、待...
食材明细主料白菜(200g)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)配料香麻油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白菜蛋汤的做法步骤1、将青菜洗净2、切成段3、鸡蛋敲入碗里4、将鸡蛋打散5、锅里放入适量的水烧开6、将打好的鸡蛋倒入锅里7、...
食材明细主料鲫鱼(1条)鸡蛋(2个)辅料姜片(3克)食盐(2克)花生油(3克)鱼香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)砂锅鲫鱼蛋汤的做法步骤1、煎荷包蛋2、鲫鱼两面煎成金黄色3、加适量水,姜片放下去煮开4、鲫鱼放到砂锅里煮15分钟5、荷包蛋也...
“很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。”食材明细主料青菜(两颗)西红柿(一个)鸡蛋(适量)豆腐(一块)口蘑(5个)辅料葱姜(适量)鲜鸡汁(适量)配料盐、(适量)香油(适量)水淀粉(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素四宝蛋汤...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2个番茄:1个辅料紫菜:适量盐:适量油:适量淀粉:适量具体步骤1.番茄切片。2.紫菜温水泡发。3.鸡蛋在碗里打散。4.适量淀粉在碗里兑上水在碗里搅拌均匀。...
“家常鲜美的低脂汤一定不能错哦!”食材明细主料番茄(一个)丝瓜(一根)辅料鸡蛋(两个)小葱(适量)调料盐(适量)水(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄丝瓜蛋汤的做法步骤1、丝瓜和鸡蛋备用。2、番茄切大块。3、小葱...
“蛮久前逛超市买了包紫菜,上周末在新家拿出来,老大看到了,说让我煮紫菜蛋汤,我都不记得有多少年没有煮过这个汤了,我还以为他们不喜欢吃的呢。她说在午托班吃过,估计是有点喜欢吧,我放了一点配料包的粉,加点盐油就没放其他,喝...
食材明细主料黄瓜(一根)鸡蛋(2只)辅料食盐(适量)鸡精(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜蛋汤的做法步骤1、黄瓜一根洗净切成片2、鸡蛋加麻油打散备用3、锅中放水烧开放入黄瓜片煮开4、倒入鸡蛋液搅拌一下,加...
“魔芋番茄蛋汤,一道简单又快手的开胃汤,热量低,喝上一大碗也不愁会长肉,还能补充维C,出锅前加上少许香菜和少许生抽,这样就更加鲜美开胃。汤里加了魔芋,这样吃起来填饱了肚子又不用担心会长肉,特别是晚上喝一碗这个,不吃米饭...
“前两天带着家里的老人家们到长宁竹海去呼吸一下新鲜空气~在那边买了新鲜的竹荪蛋~今天拿出来做了两道菜~竹荪蛋即竹荪胚体,由梦荪、孢子、菌盖、外包被四部分构成。梦荪又叫竹荪菇,是未出完的竹荪胚,呈乳白色,蘑菇状,入...
食材明细主料西红柿(2个)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)姜末(适量)蒜末(适量)葱末(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿蛋汤的做法步骤1、鸡蛋,西红柿各2个.葱,姜,蒜切末待用2、西红柿洗净切小块沥干3、鸡蛋打散搅拌均匀...
“小伙伴们,想要瘦跟我来哦!今来一款低脂番茄蛋汤,一起来变美吧!”食材明细主料番茄(一个)辅料鸡蛋(一个)调料小葱(一根)盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低脂番茄蛋汤的做法步骤1、番茄,鸡蛋和葱备用。2、汤锅入水...
“根达菜,又称叶达菜、牛皮菜、猪婆菜、厚皮菜或光菜,是我国北方夏淡季节的常见食用叶菜,鲜嫩多汁,适口性好。菜叶片富含还原糖、粗蛋白、纤维素、以及维C、钾、钙、铁等微量元素。具有清热解毒,行瘀止血的功效。以肥厚的...