“南瓜籽做为小零食食用,营养价值很高”食材明细主料晒干的南瓜籽(适量)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)原味焦香南瓜籽的做法步骤1、取晒干的南瓜籽适量,平铺微波专用盘2、把盘子放进微波炉3、关好微波炉,微波状态下,高...
“微波炉有烧烤/组合功能,有时间没有做肉吃,做一个快手的肉串,用现成的酱料,40分钟之内保准吃上鲜嫩的烤肉。”食材明细主料瘦猪肉(500克)烤肉酱料(450克)辅料竹签(适量)微辣(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波烤肉串的做法步骤1...
“紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,适合蒸煮,不宜水煮。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能...
“对于没有烤箱的同学来说用微波炉烤鸡翅是最好的选择了。微波炉烤鸡翅简单方便,烤出的鸡翅味道鲜美而且还不干。大家不妨可以试试。”食材明细主料鸡翅(适量)红酒(适量)辅料洋葱(适量)配料蚝油(适量)酱油(适量)盐(适量)蜂蜜(适量)姜...
“俗话说:八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈。虽说还没到10月,但现在栗子已悄然上市了,它不但美味而且还具有食疗的作用,可以养胃健脾,补肾强筋,活血止血,又因为栗子中含有大量的碳水化合物和钙、磷、铁、钾等无机盐及胡...
食材明细主料栗子(200克)辅料白糖(适量)色拉油(适量)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)糖栗子的做法步骤1、将买回来的板栗清洗干净;2、板栗用刀划上个十字切口;3、将板栗放入干净的容器中,加入适量的糖和油,泡上二个小时;4、...
“我是在圣诞节的一大早看见美食潇潇发给我的关于美之扣微波塔吉锅试用通过的消息的,当时的心情可想而知。圣诞节我给女儿准备了一份圣诞礼物,而美食家给我准备了一份圣诞礼物。真的是惊喜万分,在此谢谢美食家,谢谢美之扣...
食材明细主料生核桃(500克)熟白芝麻(10克)辅料白糖(适量)水(适量)食用油(适量)甜味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)琥珀核桃仁的做法步骤1、所有食材准备好。2、核桃用夹子夹开,取出核桃仁。3、核桃仁平铺到微波炉的玻璃转盘上,开70...
“盐水毛豆无论在中国,还是在日本,都是下酒的小菜。不过我却总是煮不好毛豆,每次煮出来的毛豆都是豆荚发黄,豆粒过于软熟,于是,就有了这个微波毛豆。只需微波800W转6分钟左右,鲜咸可口的碧绿色的毛豆就好啦!”食材明细主...
“今天做的黑椒烤虾非常简单,用微波炉几分钟就做好了,快来试试看吧。”食材明细主料鲜虾(六只)辅料盐(少量)胡椒粉(少量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑椒烤虾的做法步骤1、准备材料。2、把虾洗净剪开虾背去虾线,放一点盐...
食材明细主料红薯(一个)辅料水(适量)甜香(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)微波焖红薯的做法步骤1、红薯。2、剥皮切滚刀块。3、放入碗中加入少许水放入微波炉中高火加热三分钟后搅拌一下后继续加热三分钟至熟。4、成品。...
“今天这个果酱是纯天然的哦!不加色素,不加防腐剂,但依然红的很惊艳!来自果皮的天然色素,很亲切的感觉,人造的总是比不上。家里有孩子的一定要学做这一款果酱,保证孩子喜欢哦~最最值得一提的是,做法相当简单。只要家里的微波炉...
“剁椒鱼头新的做法”食材明细主料鲢鱼头(1个)辅料剁椒(适量)姜(50克)小葱(10克)配料盐(4克)味精(3克)鸡粉(4克)红油(10克)蚝油(8克)米酒(200毫升)调和油(适量)李锦记蒸鱼豉油(适量)微辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)剁椒鱼头的做法步骤1、1,剁...
“微波玉米,时间快,味道也一样好。”食材明细主料玉米(适量)辅料水(少许)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波玉米的做法步骤1、玉米用水冼干净,碗中洒些水,玉米也洒些水。2、放进微波炉先转5分钟。3、打开微波炉,玉米翻面...
“微波炉加电饭煲,搞掂我的胃。有汤有饭,把自己养得肥肥胖胖的。为了防止尿酸过高,在饮食中,我们要尽量避免喝老火汤。因为肉类,豆类,蘑菇以及一些蔬菜本身嘌呤物质丰富,经过长时间熬煮后会释放到汤内,因此老火汤嘌呤物质较高...
“猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。黑椒烤肉,选用的猪腿肉。此部位整块都是瘦肉,脂肪含量极少,属于高蛋白、低脂肪且是高维生素的猪肉。成品烤...
“有时候做菜留下来的一点小小的东西变变就能成为限吃的点心OHOH.”食材明细主料馄饨皮(5张)辅料花生酱(适量)食用油(适量)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)微波奇妙牛角酥的做法步骤1、把馄饨皮放在桌子上用筷子慢慢擀薄...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料土豆:300辅料孜然粉:适量椒然粉:适量具体步骤1.土豆去皮洗干净。2.切成片。切的越薄越好。3.土豆片用冷水浸泡,滤出土豆中的淀粉。4.捞出土豆片,沥水...
今天带宝宝的妈妈们来了解一下微波食谱,微波食谱,里面介绍的菜品的做法简单营养,非常适合妈妈们为自己的孩子们做,尤其是高中生们早起,没有充裕的时间来准备,那么微波菜谱里面就有很多种做早餐的方法为妈妈们准备着,有兴趣了...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料紫薯:3个辅料黄油:50白糖:10具体步骤1.买回的紫薯把表皮洗干净后,放入蒸锅中蒸熟。黄油室温软化。2.晾凉后,剥去紫薯皮,用刀切成1CM宽的长条,并整齐地摆...
“可以解馋的琥珀核桃”食材明细主料核桃(200g)辅料白糖(适量)蜂蜜(适量)配料黄油(适量)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)琥珀核桃的做法步骤1、取适量核桃放入宽口容器内,放入微波炉高火2分钟2、放入黄油、白糖、蜂蜜入微波...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料乌梅:7颗山楂:约30片辅料甘草:15陈皮:10冰糖:30清水:1000ml具体步骤1.将乌梅,干山楂片,甘草和陈皮放入碗中,用清水浸泡5分钟;2.将浸泡后的材料洗净、沥干备用;3....
“简单好吃的水果披萨!没有烤箱也可以做出来好吃的披萨!”食材明细主料圆扁面包(一个(7寸的))辅料香蕉(一个)菠萝(100克)青椒(半个)配料马苏里拉奶酪(200克)黄油(15克)番茄沙司(50克)甜味(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果披萨的做法...
食材明细主料豆腐(适量)炒熟的蛋黄(适量)辅料精盐(适量)辣椒油(适量)黑豆豉(适量)调味鲜(适量)鱼香汁(适量)酱香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波豆豉豆腐的做法步骤1、将豆腐切长块,蛋黄炒熟待用。2、切好的豆腐摆盘后撒上些精盐。...
“非常简单的一款烤玉米。”食材明细主料玉米(3颗)辅料黄油(两克)清淡(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)微波版黄油烤玉米的做法步骤1、黄油软化2、摆放烧烤盘中3、微波小火十五分钟4、注意玉米状态5、烤好装盘,小朋友们分享更...