“萝卜味辛、甘、气温,属土,可做菜,做汤,生食均可。冬季人们习惯进补而日常少动,体内易生热生痰,冬季服食萝卜可以预防疾病,利于健康。姜味辛、气微温、气味轻、无毒,四季不缺,生拌盐炒做汤均可,也是餐中不可缺少的佐料。”食材...
食材明细主料心里美萝卜(一个)辅料糖(适量)醋(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糖醋心里美的做法步骤1、萝卜去皮洗净插成丝备用。2、放入白糖和白醋。3、搅拌均匀后盛出。4、清香怡人,好吃😋!...
“营养丰富,酸辣爽口。”食材明细主料黄彩椒(适量)心里美(适量)海参(3条)辅料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)红油辣椒(可选)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)心里美黄彩椒拌海参的做法步骤1、心里美萝卜切薄片。2、黄彩椒切...
食材明细主料心里美萝卜(一个)大葱(适量)藤椒(适量)干红辣椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)醋(适量)酱油(适量)麻香(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麻香心里美的做法步骤1、所需食材备用2、心里美萝卜切薄片3、海带切丝备用4、干红...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料心里美萝卜:330辅料白糖:适量醋:适量盐:适量具体步骤1.准备一个心里美萝卜2.去皮3.刨丝或切丝4.用一丁丁盐先腌一下萝卜丝,然后放白糖、醋拌匀继续腌5...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜:200辅料鸡精:适量海鲜酱油:适量盐:适量糖:适量辣椒油:适量芝麻油:适量蒜末:适量具体步骤1.心里美萝卜洗净,切薄片。2.改刀成丝。(话说我的刀工...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜:200辅料盐:适量白糖:适量炒香白芝麻:适量生抽:适量陈醋:适量香油:适量具体步骤1.萝卜削外皮,取半个即可;2.先切成片,再切成细丝;3.装入大一...
“这是一道简单快手菜,特别适合上班一族,用来待客它也能上得了台面,因为,它是那么的惊艳!第一次看见心里美萝卜,我就被它艳丽的色彩所诱惑,它其貌不扬,内心却是那么的惊艳,这是众多萝卜都无法比拟的....”食材明细主料心里美(适...
食材明细主料心里美萝卜(半只)辅料蒜苗(1根)调料玉米油(1勺)食盐(适量)豆豉辣椒酱(1匙)白醋(1匙)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)辣炒心里美萝卜丝的做法步骤1、蒜苗洗净切细丝。2、心里美萝卜削皮切成细丝。3、萝卜先放适量食...
“酸辣爽口。”食材明细主料心里美(适量)皱皮椒(一个)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)香菜(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皱皮椒拌心里美的做法步骤1、心里美适量。2、用瓜擦擦成丝。3、皱皮椒切丝。4、皱皮椒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜:1个辅料食醋:适量白糖:适量具体步骤1.心里美萝卜洗净,2.削去外皮,3.切成细丝放入盘子里,4.白糖放碗里,5.倒入多一点的醋,6.用勺子搅拌使糖融...
“希望我们的友情犹如此菜,由外而内,都能让我们充满惊喜”食材明细主料鹌鹑蛋(4个)肉馅(250克)辅料干淀粉(适量)原味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)友情心里美的做法步骤1、将肉馅加入调料制成馅料,鹌鹑蛋放入卤水内煮熟去壳备...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时心里美萝卜本身就有点带甜甜的,放入醋的话可以使它的味道更加的丰富,有点带酸酸甜甜的味觉,为了美观,还可以使用不同的模型,把心里美萝卜做成不同的形状,可...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟心灵美萝卜的特色是,外皮是白色,但里面的红色萝卜肉特别的鲜艳,可以用刀切出各种不一样的形状,都特别好看,炒起来清脆可口,都不用放什么特别的酱料,菜色特别...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟心里美配腊肠焖饭是一道美味的菜,由黄瓜搭配腊肠不同的调味料烹饪而成,所以说这道佳肴里蔬菜的分量是合适的,青瓜提供人体所需的纤维素,肉类十分充足,腊肠...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟什么丸子心里是美的呢?自然是包心丸子了!软滑可口的鱼肉包上香甜的猪肉,鱼肉的肉丸外皮包裹着肉质鲜嫩的猪肉,咬一口,里面的汤汁就渗透出来,香甜可口。口感...
“应季蔬菜营养多,好吃爽口,妈妈必会!”食材明细主料水萝卜(1个)辅料甜面酱(10勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌水萝卜的做法步骤1、一定选择红心的萝卜2、一个人吃一半就够在炒个热菜,做点粥,很好的晚餐!3、不要图省事...
“红心萝卜又名胭脂萝卜、心里美、脆子萝卜等,它又脆又甜,外观是粗糙的青,还带脏,颜色卖相欠佳,但切开后,里面却是桃红色的,呈感叹号放射状图案,斑斓鲜艳,被称为“心里美”,又甜又辣又爽脆,一般用来生吃、凉拌,很少炒炖,怕失了原味...
“酸辣,爽口,好吃还不胖。”食材明细主料心里美(适量)魔芋(适量)海参(3条)辅料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)红油辣椒(适量)香菜(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)心里美魔芋拌海参的做法步骤1、泡发好的海参焯一下水。2...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料心里美萝卜:1个辅料糖、醋、盐:适量具体步骤1.萝卜清洗干净,沥干水份。2.将萝卜去薄皮,然后切小块,放入调料。3.然后将拌好的萝卜装入密封盒里,放进冰...
“心里美是一种萝卜,里面也是红红的,用凉拌的方式脆脆的,减脂美味。”食材明细主料心里美(1000g)辅料小米辣(4个)调料盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌心里美的做法步骤1、心里美洗净刮掉外皮。2、把心里美刮成长...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟不再用白萝卜做肉丸子汤,这次尝试用个心里美萝卜来做一份营养可口的心里美丸子汤吧,心里美萝卜的营养价值很多,比如它所含热量比较少,纤维素较多,吃后易产...
食材明细主料心里美萝卜(1个)辅料蒜末(适量)盐(适量)白糖(适量)陈醋(适量)生抽(适量)香菜(适量)辣椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌心里美萝卜的做法步骤1、心里美萝卜去皮切片。2、放蒜末和香菜。3、加白糖和盐。4、...
“心里美萝卜含有丰富的维C、矿物质,比如钾、钙等营养元素,还含有芥子油。芥子油对人体有很多的功效,可以刺激食欲,帮助消化,甚至还有一些顺气的作用,而心里美萝卜中的芥子油含量则尤其多。因为心里美萝卜对人体有益,还有一...
食材明细主料心里美萝卜(200克)杏鲍菇(1小个)西兰花(100克)馒头(20克)鹌鹑蛋(3个)鸡脯肉(30克)花生油(小许)辅料黑胡椒(小许)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)心里美沙拉的做法步骤1、洗干净的心里美,西兰花,杏鲍菇。2、杏鲍菇和西兰花...