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美肤杂粮粥怎么做|美肤杂粮粥的做法
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食材
明细
主料
黑豆
(14克)
黑米
(14克)
小米
(34克)
红豆
(34g)
薏仁
(34g)
糙米
(34g)
辅料
芡实
(34g)
其他
(
口味
)
煮
(工艺)
一小时
(耗时)
简单
(难度)
美肤杂粮
粥
的做法步骤
1、将薏仁、芡实等以清水彻底洗净。
2、泡水,至少泡四个小时,要泡得久,至少要泡4小时。
3、加水,大火煮开后,转小火熬煮1.5小时。
4、煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后
口感
更佳。
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