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“小米味甘,性凉,入脾、胃、肾经,补脾胃,治疗消化不良,肢体乏力等。山药味甘,性温。补而不滞,不热不燥,能健脾益胃、助消化。”
1、铁棍山药去皮洗净切滚刀块。
2、大米、小米淘洗两遍,和山药一起放入电饭煲中,加适量水按下稀饭键。
3、煮好的二米山药粥,加了几颗枸杞点缀。