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“大薯属粗粮,有健脾止泻;益肺滋肾;解毒敛疮等功效。能有效加速消化吸收,对清理肠胃好,提高免疫力,疗头痛头晕,安神除烦,补充能量。”
1、银耳温水泡开
2、大薯洗净
3、去皮切块,泡在水里,防止氧化
4、葡萄干洗净
5、煮锅里先煮一小时银耳,再加上大薯煮半小时,再放葡萄干煮10分钟
6、出锅