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主料
辅料
具体步骤
1.所需材料;玉竹买的比较久了都潮了;
2.先将无花果、红枣、枸杞、玉竹洗净;
3.加水3碗下锅煲15分钟;
4.苹果、雪梨去皮去籽切小块;
5.苹果雪梨下锅再煲15分钟,滋阴润燥的水果汤就可以喝了~如果觉得不够甜,可加少许冰糖。
烹饪技巧
苹果雪梨不能煲太久,否则汤会发酸。