夏日炎炎，最适合来一碗糖水养生啦！薏仁去湿，赤小豆补血益气，黑豆乌发美目，统统都到我碗里来！每天来一碗糖水，不仅可以补足身体必须的养分，还可以让您在经历了整天辛苦工作之后，原地补充能量，又元气满满哒！早上喝还可以加入适当的盐比较有益排出生体毒素。美味又养颜的糖水，你学会了吗？
主料
薏仁 ：1把赤小豆 ：1把
黑豆 ：1把
扁豆 ：1把
辅料
片糖 ：适量水 ：适量
具体步骤
1.备好所有材料
2.除了片糖，其他材料都放水里浸泡一小时
3.把材料下锅
4.加入大量清水
5.加入片糖
6.座锅
7.高压30分钟
8.煮好等高庒自然排气后即可打开锅盖，一锅又香又甜又润的糖水完成
9.喝汤咯！
可以用冰糖、白糖、红糖或片糖加味；早晨喝的话可以加少许盐