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1、鸡胸肉从中间横开切开,用刀背拍松,放入奥尔良➕辣椒末,看自己口味添加
2、腌制好的鸡胸肉,先裹一层蛋液,再裹一层面包糠,
3、放入光波炉,烤10分钟,我之前发过烤鸡排的做法,可以参考一下
4、三明治的做法步骤面包,生菜,鸡排,面包,就可以了
5、早上搭配一杯热奶咖➕水果,丰盛的早餐就好了