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“紫薯当作主食,以蔬菜搭配,再配点儿水果,营养夏日养生餐。”
1、菜叶放入锅中煮,加入适量盐。
2、紫薯放入微波炉5分钟,记得两分钟后翻一次面。
3、菜叶烫熟。
4、捞出菜叶,放上圣女果。
5、最后搭配洗净的车厘子即可。