立秋季节吃什么水果?

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立秋被称为是夏天还未消热的“秋老虎”,立秋过后相对来说天气会变得凉爽,但是总体来说在立秋的时候气候会比较闷热,水果可以消“火”,所以在立秋时节水果还是比较热销的。那么立秋季节吃什么水果呢?

立秋季节吃什么水果?

立秋季节吃什么水果

1.椰枣:它的味道甘甜,肉质软烂,成熟后的椰枣,它的颜色为半透明的黄褐色。

2.西瓜:立秋日吃西瓜的风俗被称为“啃秋”,在江苏地区比较盛行。因为他们觉得立秋过后气候会变凉,吃凉的东西会对肠胃产生影响,西瓜就是属于寒性的水果,所以立秋日就是吃西瓜的最后一天。

3.桃子:立秋的时候无论男女老少都要吃一个桃子,然后把桃核留起来。等到岁除这天,把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就能够驱除一年的邪魔病毒。而且桃肉拥有多种维生素和纤维素,果肉乳白,细腻多汁,味道甜美,有很好的去“火”效果。

4.石榴:味道酸甜可有,肉质细腻多汁,人们经常鲜食、把石榴榨成石榴汁或者熬成汤来食用。

立秋季节吃什么水果? 第2张

5.香蕉:立秋吃香蕉能有效防秋燥。香蕉的果肉嫩白、口感软糯细腻、味道甘甜不腻。

6.柠檬:柠檬的味道酸涩多汁,许多人选择在立秋这一天泡柠檬茶喝,或者用柠檬加蜂蜜、柠檬加冰糖等等。

7.山楂:山楂的味道:酸、甘,属于温性水果,有很好的开胃效果。

8.哈密瓜:立秋的时候,除了吃西瓜以外还可以食用。哈密瓜的外皮有细密的网格纹路,肉质细腻松脆,味道甘甜多汁。它主要种植在我国的新疆,海南等地区。

9.柿子:立秋的时候柿子就已经开始上市了。柿子甜腻可口,营养丰富,含有丰富的维生素、葡萄糖等等。

立秋季节吃什么水果? 第3张

以上就是关于立秋季节吃什么水果的内容了,水果虽然可以消“火”,但是也不能把水果当成一天的主餐,这个是错误的做法,这样不仅会让你的营养跟不上而且会给身体带来负荷。

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