让你意想不到!|蜂蜜与核桃该怎么组合才好呢

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我们都知道核桃补脑,并且作为坚果的一种,核桃的营养含量也是首屈一指的。那么如果把这样一种坚果和蜂蜜组合起来,可以做出什么美味的食物呢?下面我们就来介绍一下蜂蜜与核桃的组合做法,希望在介绍完之后,你也能够做出自己喜欢的蜂蜜核桃美食

蜂蜜与核桃该怎么组合才好呢?让你意想不到!

蜂蜜与核桃,这是一种最新的吃法,大家都知道核桃和蜂蜜的功效,如果把这两种加起来营养是不是更好呢?

一、核桃的功效

核桃又名“长寿果”,吃核桃仁可以开胃,通润血脉,使骨肉细腻。核桃仁有较高的药用价值,具有活血祛瘀,止咳平喘,健脑强身,润肠通便的功效;富含维生素E和蛋白质,有健脑、护肤、软血管等作用。

二、蜂蜜的功效

恢复疲劳;消除大餐后的积食;润肺;解酒;让兴奋的神经安眠;治疗偶发伤口。

三、做法步骤

整个过程有两处是要掌握好火候,还有两处是要有耐心!祝大家一次性成功呦。

用料

核桃250克、蜂蜜50毫升、白糖100克、植物油750毫升

蜂蜜核桃的做法

1、新鲜的核桃或者普通的核桃都可以,敲碎,核桃仁剥出来。这一步需要耐心。

2、将核桃仁放入沸水中浸泡,时间不用太长,一分钟左右即可,这样更容易剥去外皮,而且苦涩味也会去掉。洗净沥干待用。

注:这一步更需要耐心,我剥了四五个小时,指甲黑了,脖子僵了,头也疼了,不是个好差事,并不知道煮熟和剥皮,是有什么药用功效,还是仅仅为了味道好,但是既然方子里写了,就照做吧。

3、取锅上火,加入植物油烧热,下核桃仁炸酥,然后倒入漏勺内,沥去油,装入盘中。

一定要注意火候!颜色就这样浅浅的就可以出锅了,颜色如果太深,就是炸过了,会苦!至于时间,根据核桃仁的颜色调整,不固定!一定要注意观察!

4、最关键的一步,还是千万注意火候!原锅洗净上火,加入蜂蜜,白糖,熬浓,直到糖的颗粒没有了,就差不多了,颜色也是这样浅浅的,变深就熬糊了,又要苦了!

有人会在这一步加油或者加水,我两者都没加,纯熬糖,这样出来的糖可以拔丝哦~~也正是因为这样,火候一定要控制好,不停地搅拌!

至于蜂蜜不能高温,会破坏营养之类的,可能为了好吃。

5、把刚才炸过的核桃放入锅中,和糖一起炒一下,直到二者充分融合,就可以出锅啦!放在盘里晾一晾,不要着急吃呦~~等糖干一干,就会脆脆的~好吃~

6、当点心食用,酥甜适口。

通过上文,我们可以知道,原来这两种食物也可以这样有效的结合起来,蜂蜜与核桃,以前真的是敢都不敢想!不过经过这样一介绍,相信大家对于这样的做法并不感到陌生了,那就快去做一做吧,希望大家能够做出属于自己的蜂蜜与核桃呢!