夏季天气热容易没食欲，而且肠干的还容易便秘，那么不如来一碗美味有营养的青汁汤圆，另外还加入了其他几种营养的材料…
主料
糯米粉 ：400g龙博士大麦若叶青汁 ：6g
辅料
红薯 ：1个南瓜 ：适量
紫薯 ：1个
西红柿 ：1个
具体步骤
将青汁与糯米粉混合，加适量的水，和面
将南瓜、紫薯、红薯、西红柿分别捣成泥，加入糯米粉，加水进行和面
几个面团都和好后，用保鲜膜将面团包起，醒10分钟
醒好面后，将面团分成小份，搓成汤圆形
烧一锅水，水开后将汤圆放入锅中煮，煮好装盘就能吃啦
糯米粉一定要温水和，不然很粗糙。水不要一次性加，边搅拌边加，结块后就要慢慢加，再和成较软的面团。