桑葚膏含有粗纤维、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等。对糖尿病的治疗效果不错,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力。其独特的营养价值与口味受到许多人的喜爱,能延缓机体衰老,润泽肌肤能满足人们低热量高膳食纤维的要求。在补充营养元素的同时,也能感受其独特口感,是集美味健康于一体的中华美食。
主料
桑葚干 :60辅料
蜂蜜 :100水 :100ml
具体步骤
1.准备好所有的食材。
2.桑葚干用清水冲洗。
3.锅中加入100毫升清水。
4.再放入桑葚干大火煮开。
5.小火慢慢熬制。
6.水分快干时关火,可用搅拌器把桑葚干搅打细碎。
7.然后加入蜂蜜。
8.混合均匀浓稠,装瓶密封保存。
桑葚干会有一些泥沙,可以先浸泡片刻,再冲洗。也可以不用搅拌器搅打,直接加入蜂蜜混合也可以。